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Proteja la piel de los rayos UV

La exposición excesiva a la luz solar y a altos niveles de radiación UV, con el tiempo, pueden causar propagación de cáncer espinocelulares, carcinomas o melanomas. Estos pueden estar en la piel sin que la persona vea síntomas.

Los picos de temperatura elevada por causa de la luz solar, que se han dado en los últimos días en Quito, pueden activar los problemas en la piel. Así lo afirma la doctora Mireya Calderón, médica general del Centro Médico Armonía. 

Según el Registro Nacional de Tumores (RNT) de la Sociedad de Lucha contra el Cáncer (Solca), Quito es la ciudad con la tasa más alta de incidencia de cáncer de piel con una edad promedio de 66 años. Sin embargo, los cuidados deben empezar en la niñez porque inicia la etapa de acumulación de daños. 

Para poder proteger la piel, la especialista tiene las siguientes sugerencias:
  1. Tratar de mantenerse siempre bajo sombra y no exponerse al sol en el horario de 11:00 a 17:00.
  2. Vestir de preferencia ropa de algodón y de colores claros
  3. Usar gafas, gorras, paraguas o parasoles para cubrir partes expuestas de la piel 
  4. Hidratación adecuada con electrolitos con bebidas hidratantes o jugos naturales de naranja con frutilla; para esto también se puede comer plátano e incluir tomate riñón en ensaladas. 

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Escrito por Salomé Mediavilla

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